Ein MBSR-Kurs kann auch im Einzelsetting gebucht werden – er umfasst in der Regel vier Termine à zwei Stunden.
Die grundlegenden Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Kurs werden praktiziert und zentrale Themen des Kurses angesprochen. Sie erhalten ein Handbuch und die Meditationsanleitungen für die Praxis zu Hause.
Meditationssitzungen im Einzelsetting werden speziell angeleitet und ausgerichtet auf Ihre Themen und Bedürfnisse.
Dies kann eine Begleitung bei Fragen rund um die eigene Meditationspraxis zu Hause sein oder auch eine spirituelle Begleitung in schwierigen Lebensphasen.
Einzelsitzungen – nach Vereinbarung.
Die Kosten werden von privaten Krankenkassen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen teilweise erstattet.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben, senden Sie bitte eine Nachricht an Renate Kommert, info@meditation-hamburg.net