Achtsamkeits-Workshops
In Zusammenarbeit mit der Stiftung Mammazentrum biete ich 2025 vier Achtsamkeits-Workshops an: 22.02., 07.06., 11.10. und 29.11., jeweils 12.00 bis 16.00 Uhr
Weitere Informationen in diesem Flyer.
Informationen zum MBSR-Kurs im Einzelsetting
Ein MBSR-Kurs im Einzelsetting umfasst in der Regel vier Termine à zwei Stunden.
Die grundlegenden Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Kurs werden praktiziert und zentrale Themen des Kurses angesprochen. Sie erhalten ein Handbuch und die Meditationsanleitungen für die Praxis zu Hause.
Es besteht außerdem die Möglichkeit, Achtsamkeitspraxis im Einzelsetting zu erfahren für Ihre spezifische Fragestellung/Thematik.
Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen, die an Krebs erkrankt sind, bietet die spezifisch angeleitete Achtsamkeitspraxis in Einzelsitzungen die Möglichkeit, dies als heilsame Kraft für den Umgang mit den Herausforderungen der Erkrankung zu praktizieren. Die angeleiteten Meditationen werden für die weitere Vertiefung zur Verfügung gestellt.
Einzelsitzungen – nach Vereinbarung.
Die Kosten werden von privaten Krankenkassen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen teilweise erstattet.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben, senden Sie bitte eine Nachricht an Renate Kommert, info@meditation-hamburg.net